Manfaat Yogurt untuk Kecantikan
Ternyata, selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh yogurt juga berguna untuk perawatan kecantikan kita. Terutama untuk kaum hawa yang senang untuk memnjakan diri dengan berbagai perawatan. Untuk perawatan lebih baik menggunakan yogurt plain/tanpa rasa.
Yogurt dapat digunakan untuk perawatan rambut, wajah, maupun kulit. Untuk perawatan rambut, gunakan yogurt yang dicampur dengan kuning telur kemudian gunakan merata dari ujung hingga pankan rambut. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, pijat dengan lembut kulit kepala hingga yogurt meresap kedalam kulit. Selanjutnya bungkus rambut dengan handuk basah dan tunggu hingga 15 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin dan keramas seperti biasa hingga bersih. Gunakan secara teratur paling tidak 1 bulan sekali agar rambut sehat dan indah.
Untuk wajah, gunakan yogurt yang dicampur dengan madu dan minyak zaitun. Oleskan merata pada wajah dan leher. Tunggu sekitar 10-15 menit hingga masker mengering. Kemudian bersihkan dengan air hangat.
Sedangkan untuk kulit, yogurt dapat digunakan sebagai scrub maupun dicampurkan pada air mandi. Selain bisa membuat kulit tubuh lebih kenyal, kulit Anda pun lebih bersinar.
Manfaat Yogurt
Berikut ini beberapa manfaat dari yogurt untuk Anda :
-
Menyehatkan pencernaan
Berdasarkan hasil penelitian, yogurt dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, radang usus, kanker usus atau intoleransi laktosa.
-
Mengurangi risiko terjadinya infeksi pda vagina
Wanita yang mengkonsumsi yogurt dapat mengurangi tingkat keasaman (pH) sehingga dapat mengurangi perkembangan infeksi jamur.
-
Menurunkan risiko darah tinggi
Dengan mengkonsumsi yogurt 2-3 porsi sehari, dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
-
Mencegah osteoporosis
Karena berbahan dasar susu, maka dalam yogurt mengandung kalsium dan vitamin D. Kedua zat ini dapat membentu seseorang terkena osteoporosis.
-
Membantu kita lebih kenyang
Kandungan kalori yang terdapat dalam yogurt manjadikan yogurt makanan yang dapat membantu sesorang merasa lebih kenyang.
Sungguh banyak bukan manfaat dari yogurt. Untuk itu budayakan mengkonsumsi yogurt mulai dari sekarang. ^^
yogurt facial mask
Plain yogurt is a great moisturizer for the skin. Leave mixture on skin for 10-15 minutes tops. When you add honey it helps your skin to moisturize even more and gets rid of redness. Also, by adding lemon juice it helps make your skin become brighter in appearance!
About me
fresh & healthy
